A bőrápolási tanácsadások során van rálátásom arra, milyen kozmetikumokat használtok, és azt is látom a megadott válaszok alapján, hogy mire lenne valójában szüksége a bőrötöknek. Nagy a szakadék, e két oldal között, és most szeretnék kapaszkodót adni ahhoz, hogy a jövőben bárhol-bármikor profin tudj kozmetikumot választani.
Jöjjön néhány hasznos tipp, hogy a kozmetikumra kiadott pénz ne vesszen kárba!
1.Figyelj a bőröd igényeire!
Ismerned kell a bőröd állapotát, mert onnan fogod tudni, mire is van szüksége VALÓJÁBAN.
Állj a tükör elé, és vedd szemügyre!
- Milyen az általános megjelenése a bőrödnek? Feszesek még a kontúrok, vagy már
picit petyhüdt itt-ott a bőr? - Szabad szemmel láthatóak ráncok? Ezek mélyültek is az utóbbi időben?
- Ha szokott zsírosodni a bőröd, milyen gyorsan tapasztalod ezt arctisztítás után?
- Mitesszerek, pattanások előfordulnak?
- Milyen a bőröd tapintása? Puha, selymes, vagy picit érdes, száraz? Szokott húzódni?
- Gyulladás, érzékenység, rosacea? Előfordul, hogy kipirosodással reagál a bőröd az időjárásra, kozmetikumokra, esetleg stresszre?
- Vannak a bőrödön pigmentfoltok, vagy pattanások után maradtak hegek? Mennyire egységes a bőröd megjelenése?
Miután a fenti vizsgálatot elvégezted, lássuk mire lehet szüksége a bőrödnek.
2.Hatóanyagokban gondolkodj, ne termékekben!
Ez a legfontosabb, és itt megy mellé legtöbbször a kozmetikum választás.
Ha a bőröd zsírosodásra, mitesszerekre hajlamos:
Kerüld a következő összetevőket:
- paraffin és kőolajszármazékok (Paraffinum Liquidum/Mineral Oil),
- isopropyl palmitate,
- nem frakcionált kókuszolaj,
- sőt a kakaóvaj sem jó ilyen esetben az arcbőrnek.
Eltömíthetik a pórusokat, és nem lélegzik alatta a bőr. - bár sok zsíros, kombinált bőrre készült kozmetikumban szerepel az alkohol (ethyl-alkohol, alcohol denat., vagy etanol) – kerüld el, mert szárítja és irritálja a bőrt. A zsírosodást pedig inkább fokozni fogja, mintsem csökkentené.
Ugyanakkor keresd a faggyúszabályozó, pórustisztító összetevőket:
- retinol (A-vitamin),
- szalicilsav (BHA vagy természetes fűzfa-kivonat),
- zöldtea kivonat,
- niacinamid (B3-vitamin),
- zöldagyag,
- orvosi szén
- uborka-kivonat,
- uborka olaj
Pattanások esetén: az alga kivonat, a zink, és az ún. Marine-Z komplex is hasznos, a fentiek mellett.
Ha a bőröd gyakran feszül, húzódik:
Nem árt jobban odafigyelni arra, hogy könnyed növényi olaj/vaj tartalmú készítményekkel, krémekkel védd a bőrt a kiszáradástól, miközben többféle hidratáló összetevővel gondoskodsz róla.
Válassz inkább arctejeket, vagy krémes lemosókat az arctisztításhoz, az SLS tartalmú habzó készítmények helyett (sodium lauryl sulfate). Figyelem! Az alkohol tartalmú kozmetikum, valamint a szárító habzó lemosók, vagy a szappanos arctisztítás ilyenkor sem szerencsés.
Keresd a természetes hidratáló faktorokat tartalmazó készítményeket:
- többféle molekulaméretű hialuronsav,
- nátrium-PCA,
- urea,
- szkvalén (squalane).
És jó, ha egy-egy készítményben többféle is van ezekből.
Előfordul, hogy a bőr feszül-húzódik, ugyanakkor vannak zsírosabb részek, mitesszerek, és a bőr tapintása kicsit érdes, száraz. Ebben a blogbejegyzésben bővebben is olvashatsz arról, mi okozza mindezt, és hogyan válassz kozmetikumot.
Ha szeretnéd elkerülni a ráncok megjelenését, és feszesebb bőrre vágysz:
illetve a meglévő ráncokat is szívesen halványítanád, ne dőlj be a szilikon (Dimethicone) tartalmú készítményeknek! Ezek csak pillanatnyi simító, ráncfeltöltő hatást adnak.
A valódi öregedésgátláshoz keresd a következő hatóanyagokat a készítményekben:
- C-vitamin származékok, és a retinol (A-vitamin) képesek serkenteni a kollagén képződést, így belülről építik újra bőrt, adnak feszes kontúrokat
- niacinamid (B3-vitamin),
- acmella-kivonat (ún. növényi botox),
- Q10,
- peptidek,
- koffein,
- hialuronsav,
- rózsaolaj, rózsavíz
Érzékeny, kipirosodásra hajlamos bőrnél, vagy rosacea esetén:
a bőrápolás minden lépésénél a nyugtató hatást tartsd szem előtt. Tehát maradj a nagyon kímélő, lehetőleg illatanyagmentes arctisztítóknál, de ilyenkor is szerencsésebb arctejet választani.
Keresd a következő nyugtató, gyulladáscsökkentő hatóanyagokat:
- allantoin,
- panthenol (B5-vitamin),
- bisabolol,
- aloe vera,
- természetes olaj/vaj tartalmú krémek (mangóvaj, shea vaj, sárgabarackmag olaj, mandulaolaj),
- és az újgenerációs formulákat pl. Tego Pep-4 Comfort®
- a C-vitaminnak ilyenkor is hasznát veheted, mert erősíti az érfalakat, így csökkenti a kipirosodás esélyét is.
Ugyanakkor kerüld: a kémiai fényvédőket (pl. octinoxate, oxibenzon, avobenzon, oktokrilén), az illatanyagokat, valamint a szemcsés bőrradírokat!
Ha szeretnéd a pigmentfoltjaidat halványítani:
- használj C-vitamin,
- niacinamid (B3-vitamin),
- retinol (A-vitamin)
- vagy azelainsav tartalmú kozmetikumot.
- valamint kezdj el kémiai hámlasztókat alkalmazni, ezen belül is az AHA, és PHA tartalmú készítmények a leghatásosabbak a foltok halványításában.
És ne feledkezz meg a fényvédelemről sem (télen-nyáron), mivel a pigmentfoltok megjelenése a túlzott UV sugárzás eredménye. Válassz fizikai fényvédőket tartalmazó készítményeket erre a célra. Ezek cink-oxidot és titánium-dioxidot tartalmaznak.
3.Nézd át az összetevőlistát!
Bizony, ezt nem lehet kihagyni. Sajnos nem elég a címkét megnézni, mert sokszor még a gyártók által megjelölt kategóriák is megtévesztőek lehetnek. Tudom, uncsi, és eleinte alig érthetőek az INCI, vagy más néven összetevőlisták, de ezek tanulmányozása a legjobb lehetőség arra, hogy ne tudjanak reklámokkal és ízléses csomagolásokkal megvezetni.
A webshopban én is adok mindehhez segítséget. Egy-egy terméknél görgess lejjebb, és nézd át a termék részletes összetételét, ill. olvasd el az Aktív összetevőknél kiemelt hatóanyagokat is. Itt mindig találsz leírásokat az egyes összetevőkről, és megtudhatod, melyik mire jó, milyen hatással van a bőrre.
4.Lépésenként haladj!
Ne tántorítson el, ha úgy érzed, évtizedes lemaradásaid vannak a bőrápolás terén. Ekkor is haladj lépésről-lépésre, mindig csak egy-egy új kozmetikumot építs be a napi bőrápolásba. Nem kell ajtóstól rontani a házba. És nyugodtan hagyj időt magadnak arra is, hogy alaposan utánajárj a következő szerzeménynek.
Ne egy szemránckrémmel próbálj mindent pótolni, de arra sincs szükség, hogy azonnal több tízezret költs meggondolatlanul.
Remélem tudtam segíteni ezzel a néhány tippel. A Blogon kívül, a Youtube csatornán, és a közösségi média felületein folyamatosan osztok meg hasznos tippeket, és fontos tudnivalókat a bőrápolással, termékekkel és hatóanyagokkal kapcsolatban. Kövess Instagramon és Facebookon is!
Ha szeretnél személyre szabott bőrápolási rutint, jelentkezz online bőrápolási tanácsadásra!
Ha kérdésed van, írj nekem az info@mikellabornek.hu email címre.
Szép bőrt, Regina